武功县人民政府

当前，新冠肺炎防控形势依然严峻，防控工作进入关键期，老年人是传染病的易感人群和高危易发人群，为进一步做好老年人疫情防控工作，县老龄工作委员会办公室转发《老年人新冠肺炎防控指南》，指导帮助老年人做好个人防护，助力打赢疫情防控阻击战。

1、保持良好的卫生习惯，洗手，多通风，每半日至少开窗通风30分钟以上,开窗通风时，应注意避免因室内外温差过大而引起感冒。不宜开窗通风的，应配备机械换气通风设备，保证室内无异味,必要时采用循环风空气消毒机等进行空气消毒。

2、尽量不要前往人群聚集地点，如超市、菜场、商场、车站、公共浴池等地。如必须外出，尽量不使用公共交通工具。不接触、购买和食用野生动物，避免前往售卖禽类、野生动物等活体动物的市场。避免接触或食用未高温处理过的动物产品。

3、咳嗽和打喷嚏时避免用手直接遮挡，应该用纸巾遮挡口鼻或用肘部衣袖遮挡，并将用过的纸巾仍到有塑料袋的垃圾桶中，然后尽快用肥皂或含酒精的洗手液洗手。

4、不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

5、有慢性老年病的人，应加强自我管理，按时服药，高血压及糖尿病患者应注意监测血压、血糖。慢性病所需用药，建议通过药店、网络等其他方式购买。如有紧急情况请及时联系医生或到医院就诊。

6、要按时作息，保证睡眠,多喝水、多吃水果蔬菜，保证肉类、豆制品等蛋白质的摄入,适度体育锻炼（广场舞等聚集活动除外)。

7、保持良好的心态，主动做好健康监测，每天早晚测量体温。与疑似或确诊病例有过近距离接触（未做防护措施）的人为“密切接触者”，此类人员须从密切接触之日起，居家隔离医学观察14天，监测自身健康状况，并接受配合社区（乡、镇、村）医生的随访。

8、老年人的照料者在做好自身防控措施的基础上，应要帮助老人学习、了解相关的防控知识，关注老年人心理，使得老人不恐慌、不漠视，理性对待并自觉自愿采取以上防控措施。在保障老年人日常生活的前提下，尽量减少老年人照料者数量，减少探望。

武功县老龄工作委员会办公室印制

       2022年5月